每天下午三點(diǎn)半下班、定時(shí)工間操、每時(shí)每刻隨時(shí)隨地乒乓球、靠桌俯臥撐……11月19日，為給員工創(chuàng)造一個(gè)輕松的工作氛圍，促進(jìn)員工健康，實(shí)現(xiàn)高效工作，圣奧集團(tuán)發(fā)起了全民“健康辦公周”活動(dòng)，該活動(dòng)一啟動(dòng)便引發(fā)熱潮，娃哈哈、TCL、碧生源、樂刻運(yùn)動(dòng)等知名企業(yè)更是紛紛呼應(yīng)。

2017年《中國城市白領(lǐng)健康狀況白皮書》調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，中國已超越日本成為“過勞死”大國，巨大的工作壓力導(dǎo)致我國每年因過勞死亡的人數(shù)達(dá)60萬，中國主流城市的白領(lǐng)亞健康比例高達(dá)76%，處于過勞狀態(tài)的白領(lǐng)接近六成，真正意義上的健康人比例不足3%， 中國人的辦公亞健康問題不容樂觀。

“白領(lǐng)亞健康問題多和久坐不動(dòng)、熬夜加班、辦公室空氣質(zhì)量差、噪音干擾等有關(guān)，成年人一天中有50%-70% 的時(shí)候處于靜坐狀態(tài)，而辦公室的白領(lǐng)一族可能會(huì)更久一些，久坐不動(dòng)是白領(lǐng)亞健康的最大威脅，在人們坐下超過一小時(shí)后，人體內(nèi)用于分解脂肪的酶的分泌量會(huì)降低90%，坐著不動(dòng)還會(huì)減緩身體的糖代謝，并降低有益膽固醇的水平，而這些都是導(dǎo)致心臟病和Ⅱ型糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)因素?！笔W集團(tuán)相關(guān)負(fù)責(zé)人介紹，來自瑞典的基爾邦職業(yè)傷害調(diào)查表顯示，有50%的久坐病癥與人體工學(xué)有關(guān)，例如一些背部及肩部的毛病，“靜態(tài)工作方式”是造成目前職業(yè)傷害的主要原因。

隨著都市生活工作節(jié)奏的加快， 白領(lǐng)壓力越來越大，職場白領(lǐng)還遭受著相對新的、工作場所中不斷增加的壓力源——質(zhì)量差的空氣及噪音干擾，科學(xué)家已經(jīng)在研究中發(fā)現(xiàn)了超過1500種現(xiàn)代密閉辦公大樓中的化學(xué)和細(xì)菌空氣污染物，這些污染物將直接引起鼻腔、喉嚨和皮膚的不適，以及出現(xiàn)精神疲勞、頭痛、暈眩等癥狀。比空氣污染更不易察覺的是噪音對辦公人員的影響，美國康奈爾大學(xué)的研究人員發(fā)現(xiàn)，辦公室里的低量干擾噪音，仍然可以給人造成情緒壓力，從而導(dǎo)致神經(jīng)衰弱或其他慢性疾病。

“大多數(shù)企業(yè)已意識(shí)到員工的身心健康與生產(chǎn)力、工作效率和員工敬業(yè)度之間有著千絲萬縷的聯(lián)系，它們都在追尋提升員工身心健康之法，而我們圣奧正是想通過倡導(dǎo)‘健康辦公’ 并為此提供幫助和支持。”圣奧集團(tuán)相關(guān)負(fù)責(zé)人說，圣奧通過創(chuàng)造健康的辦公環(huán)境和辦公條件，倡導(dǎo)動(dòng)靜結(jié)合的工作方式，讓員工隨時(shí)運(yùn)動(dòng)、多健身、平衡飲食、保持精神樂觀等，以減少工作環(huán)境及壓力帶來的不利影響。

健康辦公環(huán)境不僅對光線有要求，對溫度、濕度以及空氣質(zhì)量、噪音控制等都有相關(guān)標(biāo)準(zhǔn)，甚至通過創(chuàng)建盡可能有趣、舒適的空間來改善對員工的潛在影響，圣奧集團(tuán)鼓勵(lì)員工在日常辦公空間中盡可能放松身體，比如在辦公樓里擺個(gè)乒乓球桌或者利用

現(xiàn)有辦公家具充當(dāng)乒乓球桌，利用辦公家具做些伸展運(yùn)動(dòng)，讓員工能在沒事的時(shí)候健身，緩解壓力，這種低成本的室內(nèi)健康辦公空間解決方案，對大部分企業(yè)來說都簡單易行好操作。

坐站交替式辦公也可以降低員工的健康風(fēng)險(xiǎn)，預(yù)防職業(yè)病，互聯(lián)網(wǎng)巨頭Facebook創(chuàng)始人扎爾伯格早就提倡員工站著辦公，并為員工提供站立辦公桌，這種辦公方式隨后也在Google盛行，而在蘋果新飛船總部，每個(gè)人則都配備升降桌。”圣奧集團(tuán)相關(guān)負(fù)責(zé)人介紹，研究顯示如果久坐超過10個(gè)小時(shí)，心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)就會(huì)上升， 所以圣奧集團(tuán)呼吁大家選擇坐站交替辦公，每坐30 分鐘，起身5 分鐘，圣奧則可以提供多款智能辦公升降桌，能快速實(shí)現(xiàn)站與坐的切換，還具有智能久坐提醒，正確坐姿提醒的功能，緩解脊椎與脊柱的壓力。